¡Respetate y Respeta a los demás!
¿Qué es el
autorespeto?
¿No nos sentido incómodos muchas veces al recibir un
halago o acabado casi disculpándoos y diciendo que nuestro triunfo ha sido
causa de la suerte o de la casualidad?
- Actuamos así
constantemente y no consideramos que respetarse a uno mismo, valorarse y estar orgulloso sea un buen valor.
El autorespeto es la capacidad
de respetarse a
uno mismo. Esto, que parece tan básico, es a menudo
ignorado por muchas personas. Vivimos en una sociedad en la que no está bien
visto estar orgulloso de uno mismo. Se ve como arrogancia y se prefiere a la
gente modesta que destaca sus defectos en lugar de sus virtudes.
¿PARA QUÉ
SIRVE?
Sin embargo el autorespeto es muy
importante en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Para
poder merecer y obtener el respeto de los demás, primero debemos respetarnos a
nosotros mismos. La gente con baja autoestima suele faltarse el
respeto continuamente, aunque sea de manera inconsciente, con sus continuos pensamientos negativos y las descalificaciones continuas a sus
capacidades y aptitudes.
APORTE DE GRUPO
Entonces, ¿Qué debemos hacer para respetarnos a nosotros mismos?
A continuación le presentamos algunos tips
para desarrollar el autorespeto:
v - Darse cuenta de nuestras propias necesidades
y buscar satisfacerlas. No debemos dejarlas para un segundo plano para
satisfacer a los demás; siempre hay que recordar que uno mismo es lo más
importante y que no podrás ayudar a nadie si no te encuentras bien contigo,
solemos confundir la defensa de nuestras necesidades como egoísmo pero no es
así, tenemos el derecho a atender nuestras necesidades y ser escuchados.
v - Expresar nuestros sentimientos sin sentir
culpables por ellos, estar molesto o triste por algo y decirlo no nos
convertirá en una mala persona.
v - Busca las facetas de tu personalidad que te
hagan sentirte orgulloso de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.
v - Saber lo que somos, que hacemos bien,
demostrarlo sin miedo y no tener que bajar el rostro cuando alguien te halaga
es el significado de tener autorespeto por lo que hacemos.
v - Aceptar las cosas que hay cosas en las que no
somos buenos, nos ayudara a potenciar las que hacemos bien y sentirnos
orgullosos de los resultados.
PROPUESTA DE GRUPO:
Nuestro grupo propone
poner el practica todos los tips presentados anteriormente al menos 3 veces por semana y pensar a hacerlos parte
de nuestra vida diaria; y como reto del grupo nos propusimos que la siguiente vez que
alguna persona nos haga un halago lo aceptaremos con humildad pero sin
vergüenza.