AUTORESPETO

¡Respetate y Respeta a los demás!

¿Qué es el autorespeto?

¿No nos sentido incómodos muchas veces al recibir un halago o acabado casi disculpándoos y diciendo que nuestro triunfo ha sido causa de la suerte o de la casualidad?

-    Actuamos así constantemente y no consideramos que respetarse a uno mismo, valorarse y estar orgulloso sea un buen valor.

El autorespeto es la capacidad de respetarse a uno mismo. Esto, que parece tan básico, es a menudo ignorado por muchas personas. Vivimos en una sociedad en la que no está bien visto estar orgulloso de uno mismo. Se ve como arrogancia y se prefiere a la gente modesta que destaca sus defectos en lugar de sus virtudes.

                                                                            ¿PARA QUÉ SIRVE?

Sin embargo el autorespeto es muy importante en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Para poder merecer y obtener el respeto de los demás, primero debemos respetarnos a nosotros mismos. La gente con baja autoestima suele faltarse el respeto continuamente, aunque sea de manera inconsciente, con sus continuos pensamientos negativos y las descalificaciones continuas a sus capacidades y aptitudes.






APORTE DE GRUPO

Entonces, ¿Qué debemos hacer para respetarnos a nosotros mismos?

 A continuación le presentamos algunos tips para desarrollar el autorespeto:

v    - Darse cuenta de nuestras propias necesidades y buscar satisfacerlas. No debemos dejarlas para un segundo plano para satisfacer a los demás; siempre hay que recordar que uno mismo es lo más importante y que no podrás ayudar a nadie si no te encuentras bien contigo, solemos confundir la defensa de nuestras necesidades como egoísmo pero no es así, tenemos el derecho a atender nuestras necesidades y ser escuchados.

v    - Expresar nuestros sentimientos sin sentir culpables por ellos, estar molesto o triste por algo y decirlo no nos convertirá en una mala persona.

v    - Busca las facetas de tu personalidad que te hagan sentirte orgulloso de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.

v    - Saber lo que somos, que hacemos bien, demostrarlo sin miedo y no tener que bajar el rostro cuando alguien te halaga es el significado de tener autorespeto por lo que hacemos.

v    - Aceptar las cosas que hay cosas en las que no somos buenos, nos ayudara a potenciar las que hacemos bien y sentirnos orgullosos de los resultados.

PROPUESTA DE GRUPO:

Nuestro grupo propone poner el practica todos los tips presentados anteriormente al menos 3 veces por semana y pensar a hacerlos parte de nuestra vida diaria; y como reto del grupo nos propusimos que la siguiente vez que alguna persona nos haga un halago lo aceptaremos con humildad pero sin vergüenza.